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篮球基本功的重要性NBA是当今篮球技战术较先进的连盟，吸引者世界各地球迷的目光，而作为NBA标志性任务的“飞人”乔丹更是世界各地球迷崇拜的偶像。他用他那华丽的个人技术，较强的得分和统制比赛的能力，以及在关键时刻主宰比赛胜负的能力征服了全美国，以至全世界球迷的心。而在他星光绽放的表面背后，是他刻苦训练，拥有了过人的扎实基本功的基础。每一个细小的动作，从胯下运球，到左右手运球，到不断的脚下移动训练，到每天跳投3000个。这些使他拥有了比一般人更扎实的基本技术，从而在实战中运用自如。大家再看为何能在短短几个时间就能立足于NBA，并令世界上那些篮球*们为之**和感叹！让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼！他的成功不仅来之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，兰山区正规少儿篮球教学指导，不论篮下进攻，还是转身勾手，或是中距离跳投，都应付自如，这也得于他有好的启蒙教练的培养。因此当我们惊叹这些篮球**过人能力和绚丽技术的同时，也应该想想什么使他们能做到这样，兰山区正规少儿篮球教学指导，兰山区正规少儿篮球教学指导，正是他们通过训练而得来的扎实，过人的基本功。山东篮球培训机构，可以咨询山东篮艺体育文化传播有限公司；兰山区正规少儿篮球教学指导

但是不准用拳击球。（三）不准带球跑，接球队员可以在快速跑动中做急停接球，但必须在接球地点把球掷出。（四）必须用手持球，不准用胳膊或身体夹、停球。（五）不准用肩、手、脚撞、推、拉、绊、打等动作来对付对方队员。如违反此项规则，次是犯规，*二次再犯规就令其停止比赛，直到投中下一个球才允许上场。如果是故意犯规伤害对方，则取消他参加整场比赛的资格，而且不准许替补。（六）用拳击球算犯规，是违反了第三、四、五条规则所叙述的。（七）如果任何一方连续犯规三次，就算对方命中1球（连续的意思是指在这期间内对方队员未犯过规）。（八）当防守者未接触到球或干扰球，球投入筐内就 中，如球停留在篮筐边而对方队员移动了篮，也算得分。（九）当球出界，由对方一个队员掷入场内。若有争议，由裁判员在靠近出界的边线外将球扔进场内。掷界外球时，应在5秒钟内掷入场内。如**过5秒钟，则判给对方发球；如故意延误时间，则判犯规；连续3次则取消比赛资格。（十）副裁判是运动员的仲裁者，他要注意犯规情况，当某队已三次犯规时，他要报告正裁判，他有权根据规则*五条取消球员比赛资格。（十一）正裁判是球的仲裁者，他可以判定什么时候。兰山区正规少儿篮球教学指导临沂篮球培训机构，可以联系山东篮艺体育文化传播有限公司；

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儿童打篮球的注意事项休闲时间，约上几个好友进行篮球比赛是很正常的事情，但是对于正在发育的青少年来说，在打篮球时要注意一下几个方面。首先，需要必要的器材保护。篮球比赛对抗激烈,而青少年肌力小、韧芾薄，较易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此,运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中,这些东西较易将旁人身体划伤。第二、合理安排运动量。很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍学习和休息。一般来说,每次运动量控制在1小时左右为宜。第三、掌握合理的技术。青少年朋友应注重基本功训练。有的孩子喜欢模仿球星的小动作,比如有人爱模仿乔丹上篮时伸舌头的动作，觉得这样很酷。其实这个动作很危险,如果被防守者碰到下巴,很容易咬伤舌头。希望一些青少年在打篮球的时候要注意“量”和“法”。详情想要了解更多资讯，欢迎咨询临沂篮艺体育文化传播有限公司。山东篮球培训，可以联系山东篮艺体育文化传播有限公司。临沂青少年篮球培训哪家好

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